ازداد عمر بلافريج سنة 1973 بمدينة الرباط حيث اتم مساره الابتدائي و الثانوي قبل الالتحاق بالمدرسة المركزية للهندسة بليون
انتخب نائبا برلمانيا عن دائرة الرباط-المحيط في الانتخابات التشريعية لسنة 2016
المسار الجمعوي
ترأس عمر بلافريج مؤسسة عبد الرحيم بوعبيد بين سنة 2009 و 2012، تميزت هذه المؤسسة/”خلية تفكير” بنشر العديد من التقارير و التحليلات حول التطورات السياسية و الاجتماعية بالمغرب.
تحت رئاسة بلافريج اطلقت المؤسسة “FabTv” التي نشرت وثيقة غير مسبوقة تحت عنوان “هل للمغرب استراتيجية لتنمية ألاقتصاد و قد استقبلت هذه المؤسسة في نفس الفترة ضيوفا مميزين و كوكبة من الاسماء اللامعة في مجال السياسة كالكاتب و السياسي الاسباني “خورخي سيمبرين” و السياسي الفرنسي “ميشال روكار” اضافة الى “فيليبي كونزاليس” و “هوبير فيدرين” و “ريموند اوبراك””.
بلافريج ايضا عضو مجلس ادارة “سينماطيك طنجة” مند سنة 2012 و مؤسسة “الابتكار الافريقية” مند سنة 2015.
المسار السياسي
انضم عمر بلافريج للاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية سنة 1997 الذي غادره سنة 2010 بسبب غياب طموح الحزب في تغير المجتمع المغربي و قد شغل منصب مستشار بمجلس مدينة افران من 2003 الى 2009 بالوان حزب الوردة
في سنة 2009 شارك في تأسيس حركة “وضوح – طموح – شجاعة” التي دعت الى احياء اليسار المغربي و قد ضمت هذه الحركة اكثر من 700 سنتين بعد اطلاقها
و في سنة 2015 انضمت الحركة الى فيدرالية اليسار الديمقراطي من اجل اصلاح اليسار المغربي بهدف بناء الحزب اليساري الكبير. خلال الانتخابات الجماعية و الجهوية لنفس السنة ترأس بلافريج لائحة الرباط-اكدال/الرياض و احتل المرتبة الثانية حيث حصلت لائحته على تسع مقاعد بمجلس مقاطعة اكدال و اربع مقاعد بمجلس المدينة. و كان التتويج سنة 2016 خلال الانتخابات التشريعية حيث انتخب نائبا برلمانيا عن دائرة الرباط-المحيط
مواقفه
ساند عمر بلافريج مند الساعات الاولى شباب حركة 20 فبراير التي جاءت في سياق الربيع الديمقراطي و التي طالبت بالمزيد من الحريات و ارساء دولة القانون
كان ايضا من معارضي و بشدة لمشروع القطار الفائق السرعة، هذا المشروع الذي اعتبره عمر ابعد من ان يكون من اولويات دولة لا زالت تعاني من الامية و الفقر